家族全員アレルギー持ちの我が家ですが、いつも感じているのが健康でいることが何より節約につながるということ。
風邪を引いたり、病気になると途端に出費が嵩むんですよね。
病院代だけではなく、熱が出ても食べやすいようにゼリー飲料を買ったり、経口補水液や冷えピタなどを準備したりで予定外の出費が増えてしまいます。
うちはアレルギーで、定期的に病院に通っているのでその費用もかかっています。
なのでできるだけ健康でいられるように、日頃から食生活や適度が運動が大事だなと感じてます。
そう頭ではわかっていても、ズボラな私には定期的な運動が続かないんですよね。
慢性的になっている腰痛も、運動すると軽減すると言われていたのになかなかできていませんでした。
でも今年の大雪で、普段よりめちゃくちゃ雪かきして体を動かしていたら、体調がいいんですよ。
大変だけど運動不足が解消しているっぽい・・？
体を動かすと気持ちもスッキリするし、整体に行く頻度も減りました。
整体代も結構な出費なので、そこを減らせると節約になりそう。
全く行かないのは無理だけど、頻度を減らすことはできそうです。
最近はYouTubeを見てストレッチをしたり、リングフィットを使って運動するようになりました。
雪が減っても体を動かすことが習慣になるように、できることから続けて行きたいなと思います。
