医療費の節約は健康が第一。健康な身体になるには○○。

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我が家は、みんな持病があるので医療費が他の家庭より高めです。

中々節約できない部分なのですが、

我が家と違って医療費にほとんどお金を使っていない人が身内にいました。

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健康な母は体温が高い

その身内とは、母です。

母は本当に体が丈夫で、自宅に置き薬もほとんどありません。

風邪薬と絆創膏だけ。。

それを見たとき衝撃を受けました。笑

我が家は、たくさんの置き薬が常備してあるからです。

健康な人は薬もシンプルにできるんだなとうらやましくなりました。

母が健康なわけが知りたかったのですが「体温を上げると健康になる」を読んで、

体温が高いからだと確信しました。

体格は中肉中背で普通の体型なのに、とにかく暑がりでよく汗を拭いています。

特に食事すると汗だくです。

新陳代謝がすごくいいのがうらやましい!

一方私は、ずっと冷え症で新陳代謝が悪く、平熱の体温が低いです。

おそらく持病の原因にもつながってると何回か病院で言われたことも。

靴下で冷え取りをしてみた

そこで、去年から始めたのが冷え取り靴下。

これすごいです。

今までは、靴下の重ね履きをしていても足が冷えていたのに、この靴下を履くと全然冷えない。

自分の足じゃないみたいに暖かいです。笑

足が暖かいと体も暖かい。

靴下は少し値段が高めで履くのが大変ですが、続けていくと体によさそうなので、体質改善を目指して続けていこうと思っています。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。

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